転職・転職活動に不安を感じる……よくあるお悩みと対策を紹介

「転職をしたいけど、転職そのものに漠然と不安を感じる…」という方は多いのではないでしょうか。

不安を抱えたまま転職活動をすると、自分自身を思いっきりアピールできなかったり、長引くにつれて不安が大きくなってしまうこともあります。

この記事では、転職や転職活動でよくある不安や対策について詳しくご紹介します。

転職への第一歩を踏み出し、納得のいく転職をするために、転職に関する不安を解消する方法を押さえておきましょう。

転職に対するよくある不安……感じてしまうのはなぜ？

転職に不安を感じるという方は比較的多く、前向きな気持ちで転職活動をはじめたとしても、途中から「このままで大丈夫だろうか？」と不安になるケースもあります。

また、不安を感じるあまり、なかなか転職活動に踏み切れないという方もいます。

転職に対して不安を感じる時は、まず何をすべきなのでしょうか。

まずは不安に感じる内容を明確化しよう

転職が不安な時は、まずどのようなことが不安なのかを明確化することが大切です。

不安は誰でも感じるものであり、その正体を知ることが不安解消の第一歩につながります。

転職活動において不安を感じる場面は、転職活動前や転職活動中、内定後の3つのパターンに分けられます。

それぞれの場面で感じやすい不安や悩みの対策を知っておくことで、不安への対処がしやすくなるでしょう。

ただし、ただ闇雲に「不安だ」と思い、自分を責めてしまったり、ネガティブにならないように気を付けなければなりません。

転職にまつわる不安の原因と対策は、下記にて詳しくご紹介します。

転職活動前のよくある不安・悩み事

ここからは、転職活動前のよくある不安・悩み事、それに対する対策をご紹介します。

不安を解消してから転職活動をはじめることで、より良い転職につなげられるでしょう。

1.仕事と両立できるか不安

転職活動前の不安・悩み事として、「仕事と転職活動を両立できるのか？」ということが挙げられます。

転職する際、仕事をしながら転職活動をする方が多く、空いている時間や休日に情報収集や選考を行うことがほとんどです。

そのため、「転職活動をする時間があるのか」や「スケジュール管理ができるか」といった両立に関して不安が生じてしまいます。

なかには、仕事が忙しく残業が多い方や毎日疲れて帰宅する方など、仕事がある日は転職活動が難しいという方もいるでしょう。

特にはじめての転職では、時間のやりくりやスケジュール管理に不安を感じやすい傾向にあります。

「転職＝現職の退職」であるため、上司や同僚に相談しにくい内容であることも不安や悩みにつながります。

対策：転職経験者に相談

仕事と転職活動の両立が不安な方は、転職経験者に相談することをおすすめします。

元上司や元同僚など、転職を経験した方であれば現職の状況をわかったうえでアドバイスをしてくれる可能性があります。

また、転職をした友人と話したり、SNSなどで相談するのも一つの手です。

経験者の言葉やアドバイスだからこそ、不安解消につながるヒントが見えてくるでしょう。

2.良い転職先と出会えるか不安

「良い転職先と出会えるかどうか」というのも、転職活動前によくある不安・悩み事の一つです。

転職の動機は人それぞれですが、「転職するなら今よりも良い職場に」と思う方がほとんどでしょう。

「良い職場」の定義には、年収や役職などの待遇だけでなく、職場環境や年間休日、福利厚生、人間関係など、さまざまな要素があります。

自分が納得できるような良い転職先と出会えるかどうかは、実際に転職活動をしてみないとわからないという部分も少なくありません。

また、入職してから初めて知る内部事情も多く、それがさらに不安感を加速させているといえます。

対策：自己分析と企業リサーチを入念に行おう

良い転職先に出会うためには、ただ闇雲に応募すれば良いというわけではありません。

「良い転職先＝自分に合った転職先」だと捉え、しっかりと見極める力を養う必要があります。

そのためには、自己分析と企業リサーチを入念に行うようにしましょう。

具体的には、これまでの経験やスキルを洗い出し、キャリアの棚卸しを行います。また、自分の強み・弱みを知り、それらを向き合うことも自己分析として重要です。

そのうえで、自分がやりたいことやキャリアプランを実現できる転職先を探します。

自分に合った転職先であるかどうか知るためにも、企業理念や経営方針、企業風土など、リサーチをして理解しておくことが肝心です。

しっかりと自己分析や企業リサーチをすることで、転職活動の方針を固めることができます。

その結果、ブレない意思が養われ、転職に対する不安を解消してくれるでしょう。

転職活動中のよくある不安・悩み事

転職活動中にも、さまざまな不安や悩みが生じることがあります。

転職活動をはじめてから直面する不安や悩みにどう対処すれば良いのか迷うという方も少なくありません。

ここでは、そんな転職活動中のよくある不安・悩み事と、それに対する対策をご紹介します。

転職活動をはじめる前に押さえておけば、より安心して前に進めるでしょう。

1.応募したい求人がなかなか見つからなくて不安

転職活動中のよくある不安や悩み事の一つに、「応募したい求人がなかなか見つからない」ということが挙げられます。

転職したい業界・業種だけでなく、給与や福利厚生、勤務地など、人によってさまざまな条件があるでしょう。

また、キャリアアップやキャリアチェンジなど、キャリアのために転職を希望する方も多いです。

そのなかで、自分が納得する条件の求人がなかなか見つからないと、「このままだと転職自体できないかもしれない」と不安になってしまいます。

応募したい求人がなければ、その先に進むこともできません。

特に退職日を既に決めている方や、退職後に転職活動をしている方にとっては不安が強くなるでしょう。

対策：希望条件に優先順位をつける

応募したい求人がなかなか見つからず不安なときは、希望条件に順位をつけるようにしましょう。

転職先に希望する条件が多ければ多いほど、マッチする求人が見つかりにくくなってしまいます。

そこで、希望条件に優先順位をつけると、「譲れない条件」と「妥協できる条件」を冷静に考えることができます。

優先順位をつけたら、上位に位置する「譲れない条件」にマッチする求人があるかどうかを探してください。

そうすることで、応募したい求人を見つけることができる可能性があります。

2.転職活動に終わりが見えなくて不安

なかなか内定がもらえないと転職活動に終わりが見えず、不安になってくるということは多くあります。

複数の企業に応募しても書類選考や面接で落ちてしまうと、「このまま内定がもらえないのではないか…」と不安になってしまうのは無理はありません。

退職後に転職活動をしている方は、収入の面でも不安を感じてしまいます。

対策：応募書類の見直しや面接対策を行う

なかなか内定がもらえず不安な場合は、応募書類の見直しや面接対策を行うことをおすすめします。

特に書類選考の段階でいつも不合格になってしまうケースでは、応募書類を見直す必要性があります。

応募書類のなかでも、自己PRや志望動機は入念に見直しを行い、面接官に伝わる内容になっているかどうか確認しましょう。

また、志望動機の内容はどこの企業にも同じことがいえるような内容ではなく、応募先にマッチした内容になっていることも重要です。

その企業のことをリサーチし、理解したうえで志望したことが分かるような内容を記載する必要があります。

そのほかにも、「入社後に自分がどのような活躍ができるのか」「企業にどういったメリットをもたらすのか」といったイメージができる内容も記載すると良いでしょう。

面接で不合格になってしまう場合は、面接対策が不十分な可能性があります。

自分一人で練習せず、第三者に協力してもらうようにしましょう。

また、業界や業種、企業ごとによくある質問も細かくチェックし、自分をしっかりとアピールできるようにしてください。

内定後のよくある不安・悩み事

転職活動前や活動中だけでなく、内定後にも不安や悩み事を抱えることも珍しくありません。

せっかく内定がもらえて新たな道が開けたのに、不安や悩みで苦しむのは非常にもったいないです。

内定後によくある不安・悩み事と対策を押さえ、ポジティブな気持ちで新しい道に進みましょう。

1.転職先の人間関係に馴染めるか不安

内定後によくある不安・悩み事には、転職先の人間関係があります。

転職先の企業では、新たに一から人間関係を構築しなければなりません。

入社前から人間関係を知ることは難しく、「これから馴染めるか」「信頼関係を築けるか」といった不安が生じやすいです。

また、現職で人間関係に悩んでいたという方にとっては、転職先でも同じような思いをするのではないかと不安になることもあるでしょう。

仕事は一人で行うわけではないため、どうしても人間関係はつきまとうものです。

対策：転職したいと感じたきっかけを再確認

転職先での人間関係が不安な方は、転職したいと感じたきっかけを再確認してみましょう。

転職のきっかけや理由は、「こういう仕事がしたい」「将来こうなりたい」という前向きな理由だったはずです。

人間関係が良好であることは仕事をするうえで大切ですが、それ以上に成し遂げたいことややりたい仕事があるのではないでしょうか。

なぜ自分が転職したいと思ったのかを再確認することで、前向きな気持ちでチャレンジできるようになるでしょう。

2.昇給・昇格できるかが不安

転職後に昇給・昇格できるかどうかという点も内定後によくある不安・悩み事です。

昇給は仕事をするうえでのモチベーションに関わることであり、キャリアプランとして昇格を考えている方もいます。

また、その企業で長く働きたいと考える方にとって、昇給・昇格があるかどうかは重要な要素です。

求人に「昇給・昇格あり」と記載されていたとしても、その基準が分からなければ不安になるでしょう。

対策：スキル・資格取得の準備をする

昇給・昇格できるかが不安な方は、スキルアップや資格取得の準備をしましょう。

昇給や昇格は、その人のスキルや経験、実績、資格などから判断して行われることが多いです。

転職したばかりでは、その企業での実績はまだありません。

しかし、スキルや資格によって自分の価値を高めることができます。

経験や実績を積むのは入社してからでないとできませんが、スキルや資格の取得の準備は自分がやろうと思ったタイミングではじめられます。

特に、転職先の業界・業種で求められるスキルや資格の取得を目指すことをおすすめします。

せっかく資格を取得するのであれば、スキルアップや昇給・昇格につながる資格を目指すと良いでしょう。

転職に関する不安はプロに相談して解決！

転職に関する不安は、転職活動前・転職活動中・内定後と、さまざまな場面で出てくるものです。

それぞれの不安ごとに対策がありますが、一人で抱え込むよりもプロに相談して解決することをおすすめします。

転職のプロである転職エージェントに登録することで、転職開始前から入社までサポートを受けられます。情報収集の段階から利用可能で、「転職を視野に入れているけど迷っている」という方も相談することが可能です。

この記事でご紹介した転職活動に関する不安や悩みも、転職エージェントに相談できます。プロの目線からのアドバイスによって不安が軽減されるでしょう。

また、転職エージェントでは非公開求人を紹介してもらえるため、希望条件に合った求人も見つけやすくなります。

プロに相談することで、転職における不安や悩みを解消することができ、より理想的な転職活動を進められるようになるでしょう。

まとめ

転職でよくある不安・悩み事と、それぞれの対策についてご紹介しました。

キャリアアップやキャリアチェンジ、今よりも良い環境で働きたいなど、転職者の多くは前向きな気持ちで転職活動を行っているのではないでしょうか。

しかし、転職活動前・転職活動中・内定後のさまざまな場面で、不安が生じることは珍しくありません。

そういった不安や悩みに対して、自分だけで立ち向かうのは大変であり、場合によってはさらなる不安を引き起こしてしまうこともあります。

そんなときは、転職のプロに相談することで解決の糸口が見つけられる可能性があります。

また、転職エージェントであれば、キャリアの相談や選考対策といったこともでき、さまざまな不安を解消するためのアドバイスを受けることができます。

転職のプロに相談しながら転職活動を進めていくことで不安や悩みが解消され、より良い転職ができるでしょう。